Intelligence émotionnelle Plus
Version du programme : 1
Prochaine date
04/11/2025Type de formation
Formation présentielleDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiIntelligence émotionnelle Plus
Libérez le potentiel de vos émotions ! Transformez vos émotions en alliées pour mieux décider, mieux communiquer et retrouver équilibre et sérénité au quotidien. Découvrez notre formation en intelligence émotionnelle : 2 jours pour révéler vos ressources intérieures et renforcer vos relations professionnelles et personnelles. Et si votre plus grand levier de transformation n’était pas votre expertise, mais votre capacité à ressentir, comprendre et transformer vos émotions ?. Dans un monde saturé d’informations et d’ambigüité, l’intelligence émotionnelle n’est plus un luxe — c’est une compétence stratégique. Cette formation intelligence émotionnelle immersive vous invite à explorer vos émotions comme des guides, à libérer votre potentiel relationnel et à bâtir une paix intérieure durable, pour vous et pour ceux qui vous entourent. Cette formation intelligence émotionnelle est inédite. Elle allie les connaissances actuelles et plurimillénaires sur les émotions. Vous découvrirez des outils traditionnels issus du yoga et des outils contemporains venant de la PNL, de l'hypnose et de la sophrologie. Vous découvrirez comment : - Décrypter le langage émotionnel (physique, psychique, énergétique). - Identifier les déclencheurs internes et externes de tension émotionnelle. - Reprogrammer vos réponses émotionnelles pour retrouver sérénité, motivation et clarté. - Prévenir l’épuisement émotionnel et réactiver l’élan vital. Une expérience transformatrice, alliant théorie vivante et pratiques puissantes, pour faire de vos émotions vos meilleures alliées.
Objectifs de la formation
- Identifier, accueillir et décoder vos propres émotions.
- Utiliser des outils concrets pour retrouver rapidement un équilibre émotionnel.
- Développer des relations fluides, respectueuses et authentiques.
- Prévenir les situations de suradaptation et de stress chronique.
- Cultiver une stabilité intérieure en toute circonstance.
Profil des bénéficiaires
- Cette formation est ouverte à tous
- Pas de prérequis
Contenu de la formation
Introduction
- L'intervenant se présente.
- Présentation Logistique du stage : horaires, modalités, confidentialité
Tour de table
- Les participants sont invités à se présenter en quelques mots
Jour 1
- Qu"appelle-t-on intelligence émotionnelle ?
- Comprendre la nature des émotions : biologiques et énergétiques.
- Apprivoiser son espace émotionnel
- Les outils de la paix intérieure.
Matin
- Faisons connaissance avec l’émotion et avec notre nature émotionnelle.
- Premier outil de paix. Théorie et pratique.
- Exercices : de reconnexion à sa partie émotionnelle : mieux se connaitre pour mieux collaborer.
Après-midi
- Outils de régulation émotionnelle 2 : ancrer paix et bonheur
- Ma carte du monde émotionnelle : les mémoires émotionnelles
- Théorie et pratique de libération.
Jour 2
- Relation à l’autre & équilibre émotionnel durable
Matin
- Structure émotionnelle de l’être humain.
- Contacter sa propre structure émotionnelle. Lui apporter paix et sécurité.
- Théorie et pratique
Après-midi
- Mémoires émotionnelles 2 et stress émotionnel.
- Les outils du changement. : vers la paix et la clarté intérieure.
- Plan d’action pour acquérir et conserver la paix et la clarté intérieures.
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Ateliers pratiques et évaluation continue
- Quiz de validation des acquis en fin de formation
- Feuille de présence signée par 1/2 journée
Ressources techniques et pédagogiques
- Théorie : 50 %
- Pratique : 50 % (ateliers)
Qualité et satisfaction
Lieu
Accessibilité
Vous pouvez vous inscrire au plus tard 15 jours avant la formation Personne en situation de handicap : Nous contacter pour répondre à votre besoin par email à rh@agilbee.com ou par téléphone au 06 19 81 31 03 Cette formation est animée sur site (en intra entreprise / private class) ou en inter entreprise