Retrouver son énergie avec les motivations

Formation créée le 29/04/2026. Dernière mise à jour le 17/06/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui

Retrouver son énergie avec les motivations


Jusqu’à 30% de votre potentiel énergétique se régénère en faisant des activités que vous aimez depuis toujours, même si vous l’avez oublié, et que vous faites sans attente particulière de résultat. Vous vous étonnez peut-être du manque d’intérêt de vos proches ou de vos amis pour ces activités que vous kiffez tant ! Franchement, qui ne rêve pas d’avoir une demi-heure pour ranger son frigo ou faire ses comptes ? Et la vie nous fait acquérir ou perdre d’autres motivations, moins durables, et conditionnelles... Cette formation s’adresse à tout public souhaitant découvrir, comprendre et gérer les motivations.

Objectifs de la formation

  • Comprendre la différence entre tempérament et caractère
  • Comprendre les dynamiques de motivations primaires
  • Comprendre les techniques de gestion du stress (le sien / celui des autres)
  • Expérimenter des outils simples de gestion du stress
  • Partager des situations vécues

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • tout public
Prérequis
  • Nous vous recommandons de suivre au préalable la formation comprendre et gérer le stress.

Contenu de la formation

Ateliers d’introduction
  • Tour de table ludique
  • Inventaire simpliste des fougueux tempéraments et des sales caractères
Tempérament et caractère
  • Atelier : l’agenda des plaisirs
  • La triade de Beck
  • Triade des motivations primaires
  • L’épigénétique du tempérament
  • Les axes de structuration des motivations primaires
  • Synthèse
Identifier les motivations primaires
  • Atelier : photo-langage des motivations primaires
  • Les huit biotypes
  • Le questionnement des motivations
  • Synthèse
Les motivations conditionnelles
  • Atelier : répertoire d’insatisfactions
  • Le conditionnement opérant : vouloir faire du bien à autrui en installant un trait de caractère qui peut faire du mal
  • Triade des motivations secondaires
  • Bonne et mauvaise case
  • Les intolérances
  • Le monstre sacré
  • Ateliers : Le pack aventure, L'enfumage du terrier
  • Synthèse
Aller plus loin avec les motivations
  • Atelier : rédiger sa fiche de poste en intégrant ses motivations
  • L’estime de soi versus la confiance
  • Les sentiments d’efficacité personnelle et collective
  • Améliorer son leadership avec les motivations
Ancrage
Questions / réponses
Références et ressources utiles

Équipe pédagogique

L'intervenant est un Coach-Formateur expérimenté

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Ateliers tout au long de la formation
  • Feuille de présence émargée à la demi-journée
  • Evaluation des acquis en fin de formation sous forme de questionnaire
  • Attestation de formation remise à l'issue de la formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Support de cours mis à disposition dans l'extranet

Qualité et satisfaction

Evaluation des acquis, Questionnaire de satisfaction à l'issue de la formation

Capacité d'accueil

Entre 6 et 12 apprenants

Accessibilité

Vous pouvez vous inscrire au plus tard 2 jours avant la formation Personne en situation de handicap : Nous contacter pour répondre à votre besoin par email à rh@agilbee.com ou par téléphone au 06 19 81 31 03 Cette formation est animée sur site (en intra entreprise / private class) ou en inter entreprise